esperanza

コーチングやクリフトンストレングスについて徒然なるままに

コーチング

自己基盤合宿に参加して思ったこと

#SNSでの言語化20日間連続チャレンジに挑戦中です。今日は3日目。通販で買った物が届く前に関心を無くすこともある私も無事三日坊主を名乗る資格を得られましたv第一関門クリアして、ほっとしています(*´꒳`*) 自己基盤合宿、行って良かったよ さてさて、昨…

私のニーズに気付く~その2(自己基盤)

#SNSでの言語化20日間連続チャレンジなるものに取組中です。3日坊主の正念場、2日目がやってきました。今日もよろしくです! 一緒に取り組む素敵な皆さんの紹介も近々させてください。(そうしてネタを保つ) さてさて、勉強会で気付いたニーズ(自己基盤…

私のニーズに気付く~その1(自己基盤)

こちらをご覧いただきありがとうございます。今日から #SNSでの言語化20日間連続チャレンジ に挑戦します。連続ですよ、連続!怖い約束しましたねー、ほんま。まじに。 私のストレングスファインダー®の上位資質でいうと、「活発性®︎」で「わー♡やってみよう…

ストレングスコーチトレーニングで感じた大切なこと

今日は月1回のストレングスコーチトレーニングの日でした。3人1組で1回10分のセッションをコーチ役とクライアント役、フィードバッカーを交代でします。10分?あっという間過ぎへん?!と思われるかもしれないけど、セッション10分でもかなり充実して濃い時…

コーチングプラットフォームアシスタントブログに寄稿しました

ご無沙汰しております。先日お世話になったコーチングプラットフォームのアシスタントが寄稿するブログに記事を投稿しました。 テーマは、コーチングや自己基盤でいうところの未完了。 よろしければ、リンク先にアクセスしていただきお読みいただければ幸い…

聞きたいけど聞けない

ご無沙汰しております。 年が明けてからはじめての更新になりました。皆様お元気でお過ごしでしょうか。 私は変わらず元気です。1月下旬に山口市で開催されたワークショップに行きました。 写真はお昼休みに連れて行ってもらった瑠璃光寺の五重塔です。釘を1…

2022年ありがとうございました

皆さまお元気でお過ごしでしょうか? 更新途切れがちのブログですが、年末のご挨拶を失礼します。 私にとっての2022年を振り返ると ・Gallup認定ストレングスコーチになった ・リアルワークショップへの参加(福岡&長野&東京) ・仕事で求められた資格取得…

人に委ねる(基準を上げる)

こんばんは。 Gallup認定ストレングスコーチ&コーチングプラットフォーム認定コーチ&コーチングプレイス認定コーチ(長っ!)monakaです。今日は体験談を話すお稽古として、コーチングでいう自己基盤の10の柱・基準を上げた体験を文章にしたいと思います。 …

ギャラップ認定ストレングスコーチになりました

ご無沙汰しております。会社業務に必要な資格試験を受けたり、そのほかのことが忙しかったりでブログの更新をご無沙汰しておりました。 最近、2つの合格通知を受け取ることができました。 ひとつは、上記、会社指示で受けた安全保障貿易管理の資格試験合格…

推し活@福岡(福岡自己基盤WS)

9/17〜9/19の3連休、推し活ではるばる福岡市へ行っていました。 福岡へは4時間以上掛かるのですが、推し活なので愛♡の力で距離も金銭的問題も無かったことになります!!(今月はマイナポイント15000ポイントと地域振興券で生きていけるので問題無しです!)…

私は「要約する人」〜資質の壁を飛び越える

5日間のGallupストレングスコーチ養成講座の学びが終わりました。 この5日間は大好きなストレングスとコーチングに向き合う極上の時間でした。 皆さんはご自身の34資質のレポート読んだ事はありますか?? 例えば「親密性(R)=少人数の方と深く信頼できる関…

私は私にお金をかける価値がある

毎日暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 昨日、GALLUP(日本法人)から8月に受講するギャラップ グローバル ストレングスコーチコースの教材が届きました。段ボールでどさどさっと届きました。 時間指定出来なかったので、宅配ボックスから担…

基準を設けること

今日はコーチングプラットフォーム| 国際コーチング連盟認定のコーチングカリキュラムを学ぶことができますにて、自己基盤講座のアシスタントに入りました。 まだまだ初心者マークつけていて、先輩コーチのファシリテーションから学んでいます。 今回のテー…

どなたかの人生が豊かになるkikkakeになれば嬉しいです

お世話になったコーチングプラットフォームの講師やアシスタントの皆さんが執筆するブログ(kikkake)に中の人が記事を寄稿しました。 今回のテーマは「ファウンデーション(自己基盤)を学んで」です。 私自身の使用前と使用後...いやいや、学ぶ前と学んだ…

「すみません」という意味

今、月に1回コーチ仲間の有志とコミュニケーションの講座に参加しています。 元々平日のお昼間に開催されてて、「SNSでシェアされるたびその雰囲気に惹かれて参加したいと思っているけど昼間は難しい」と、主催者の方に伝えたところ平日の夜開催してくれるこ…

未完了を片付ける

連休も最終日、5/8です。明日から仕事なんだなあ(´・ω・)とじわじわきてます、じわじわ。実は休み前から坐骨神経痛?のような痛みがあり、連休前は痛すぎて車に乗れん!と仕事も休む有様で、GWはお医者さんの指示で療養(安静)にあてていました。休み中に温…

ファウンデーション(自己基盤)を学ぶときに必要なものは?

「自己基盤を学ぶときに必要なものは他人です」 コーチングを毎月お願いしているコーチからこの言葉を聞いてから今に至るまで、ものすごく当たってるなあ!本質をついた言葉やなあ!と実感しています。 自己基盤が何かを知る前、それなりの常識のある大人や…

境界線を広げ、妥協をやめていくと手に入るもの

29日午後、津野恵美子コーチ主催の <特別企画> 「近藤真樹コーチのパーソナルファウンデーション10の柱を紐解く」 ~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~ に参加しました。 yumeblo.jp 扱ったテーマは・妥協するのをやめる(Zap the Tolerations…

7つの質問

先日、メンターコーチングを受けました。 メンターコーチングとは、自分がコーチとしてセッションした時の録音を聞いてもらってそれに対してメンターからコメントやフィードバックをもらいます。 正直言って突っ込みどころ満載なんですが その中でもらったの…

コーチングプラットフォームのブログに寄稿しました

ほぼ1ヶ月前になりますが、お世話になったコーチングプラットフォームの講師やアシスタントの皆さんが執筆するブログ(kikkake)に中の人が記事を寄稿しました。 私自身が講座内の宿題セッションにてクライアント役として話した体験を書き起こしました。 こ…

ままならないことを話してみる

今日のコーチングのテーマは、「ままならないことを話したい、話して折り合いをつけたい」でした。 ままならないって何?? 妥協とか心の奥にぐちゃぐちゃっと隠してあった黒い話するのかな?開けるのが怖い箱だけど開けてみましょう! 私のままならないこと…

コーチングフィードバック講座に参加した

3月8日コーチングプレイスにて、森川里美コーチをお招きしてコーチングフィードバック講座が催されました。コーチングプレイスの塙代表が森川コーチのコーチングを長年受けているご縁で開催された講座でした。平日の午前中開催だったので、当初は録画視聴す…

コーチングで何を話そう〜お箸についてお話しします

今度ある所で記事を執筆することになりました。今回、練習として書いてみようと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー コーチングで何を話せば良いんだろう。目標設定とかキャリアの方向性とか、何かカッコよくて向上心が…

コーチングの練習会とはなんぞや

コーチングのスクールを修了してからも、ひっそり?堂々?コーチ同士で練習会参加してます。 コーチなのに練習やるの? 練習?実践こそが大切なのになんだか内にこもっているみたい?? 感じ方は人それぞれと思いますが、今回は時々参加するコーチング練習会…

やっかいな私を話してみる

こんばんは。正月休み明け30分寝坊しながらも、弁当を持ってどうにか会社に飛び込みましたが、ドヤ顔も3分で終了しました(´・ω・) お茶作って持って行くの忘れとったΣ(ノд<) 仕事モードに徐々に慣れていこうと思いますが、3日行ったら3連休!なんか危険です…

未完了をひとつ片付ける

関心を寄せていただいた方と自己基盤講座のお話会を開催しました。 自己基盤講座、ぶっちゃけどうよ??何のためにやってるの??役に立ってる実感がない。 開始早々ぶっちゃけトークで始まった会でしたが。 月1回の講座受けて得るものって? 月1回の講座も5…

ストレングスファインダーを再診断した

ストレングスファインダーという強み分析ツールをご存知ですか?人の考え方や行動の傾向性を34の資質に当てはめる事で、その人の強みにラベルをつけ言語化出来る診断ツールです(大雑把やなあ)前回診断したのが2018年5月、およそ3年半ぶりに再診断しました…

最大級の承認

「承認」という言葉に何を連想しますか? コーチングでいう「承認」は、ただ褒めることではなく、「事実を事実として認めること」を指します。 テキストで触れるのは以下の4つ 1.存在に対する承認...その人「そのもの」に対して行うもの。呼んで欲しい名前を…

コミュニケーションと自己基盤を学び続ける

今日アシスタントとして入っていたコーチングプレイス72期の講座が最終回でした*\(^o^)/*ご家庭のことやお仕事、その他様々なことでお忙しい中、コーチングを学ぼうと時間を作って頂き半年間の道のりを完走した4人の皆さまの頑張りを讃えつつ、皆さんが学ん…

気掛かりリスト(未完了)を書く

今月受講した講座で「気掛かりリスト」を書き出すワークがありました。 この気掛かりを未完了ともいう。 しようしようと思ってしていないこと床にも物が置いてあって片付いていない部屋切れているのに変えていない温湿度計の電池 なんでもないことにも思える…