esperanza

コーチングやクリフトンストレングスについて徒然なるままに

試行錯誤(生き方)

理解してもらったり応援してもらう努力

#その後の言語化チャレンジ #232 こんばんは。 先週は取り組んでいたことがあり、更新をご無沙汰していました。 近藤真樹コーチのパーソナルファウンデーション講座で、これから私が手を挙げてしていくことに対して「「あの人が何をやるのか知らない」と言わ…

いちどゼロにしてみる

#その後の言語化チャレンジ #227 こんばんは。 明日から仕事だと思うと色々な気持ちがあります。元の生活に戻るだけなんですが、長いお休みも気持ちの反動が大きいですね。 最近決めたことを実行に移しました。 ここ数ヶ月、間を開けながらもスポーツジムに…

あけましておめでとうございます

#その後の言語化チャレンジ #225 あけましておめでとうございます 私にとっては今年は挑戦の年となります! 挑戦出来ることに感謝しつつ、楽しみながら取り組んでいきます。

年末の振り返り

#その後の言語化チャレンジ #224 おはようございます。 仕事納めの方もそうでない方もいかがお過ごしでしょうか? 毎年思うんですが、クリスマスから年末までがあっという間で慌ただしいです。 昨年、ストレングスコーチのワークショップで作ったビジョンボ…

御礼

#その後の言語化チャレンジ #223 こんばんは。 クリスマスも終わり、年末モードです。 今日は、待ちに待った吉報が! 諸々の調整は必要ですが、仕事としてやりたかったことに一歩近づきました。 今回のチャレンジはひとりで挑戦したのではなく、試験にあたっ…

ドキドキと向き合う

#その後の言語化チャレンジ #219 こんばんは。 先週から私の気持ちがバタバタしています。 資質のプロファイルもお待たせしてごめんと思いながらお休み。 大きなチャレンジをするチャンスが急展開で目の前に転がってきて、気持ちが上がったり、ドキドキしす…

介護と仕事の両立セミナー受講

#その後の言語化チャレンジ #183 おはようございます。 昨日は会社で紹介してもらった自由参加の研修「介護と仕事の両立セミナー(入門編)」を受講しました。 私の両親は幸い今は、本格的な介護を必要とする段階ではありません。 ただ、その幸せな状態がい…

楽しくも豊かな時間

#その後の言語化チャレンジ #154 こんばんは。 ブログに足を運んで頂きありがとうございます。 今日の出来事を書きます。 今日はコーチングやストレングスを通して繋がった方々とのお食事会でした♡ コーチの先輩が隣の市にある会社に研修にいらっしゃって、…

そこに見えるもの、聞こえたこと

#その後の言語化チャレンジ #136 こんばんは。いかがお過ごしでしたでしょうか? 今日気がついた事を書きます。 ついついはまり込む思考のくせ 今日は朝からクリフトンストレングス®︎の勉強会のアーカイブ配信を聞きました。 その中で「自分が間違っていない…

ものやシステムには快適に使える寿命がある

#その後の言語化チャレンジ #132 こんばんは。昨日は食も遊も話も満喫し、楽しい気分で家に帰ってきました。しばらくの間はお会いした皆さんから頂いたお土産のお菓子やおつまみが楽しみであり、生活の潤いです(*・∀・)ノ 会社の盆休み期間中(=私の療養中…

立場や考えをはっきりと伝える

#その後の言語化チャレンジ #130おはようございます。ブログに足を運んで下さりありがとうございます。昨日の出来事を書きます。 昨日の夕方、保険会社から「YOUの入院給付金振り込んだよ!」のメールがきていました。早〜いっ!!♡申請の時に5営業日以内に…

安心のためにお金を払う意味

#その後言語化チャレンジ #128 おはようございます。今日はお金の話をします。私はFP3級技能試験合格者で、少しは語る資格があると自負してます。 週末から昨日にかけて入院給付金の請求を終えました。以前(何年前?!)はこういったものに医師の診断書が必…

健康はお宝、すり減らさない努力も必要(公務員からの民間転職のタイミングを考える)

#その後の言語化チャレンジ #123 おはようございます。 今週は会社や仕事に適応する1週間。 早起きして弁当作って渋滞をかいくぐって出社する。これってめっちゃ凄いことやってるやん!と何回思ったことか! 会社に着いただけで100点です!! そんな中、さら…

はて?なんだっけ〜?!

#その後の言語化チャレンジ #122 こんばんは。 今週は仕事や出社に適応する1週間です。やーっと、木曜日まできてほっとしてます。 帰宅後、今日はオンラインミーティング2件。 コーチング学び始めた時の同期とのリアル同期会の相談とアシスタントに入る講座…

積み重ねが出来た理由は?

#その後の言語化チャレンジ Day99 こんばんは。 ブログをお読み頂きありがとうございます。4月下旬から続けてきた連続更新言語化チャレンジも99日目となりました。 、 時には苦しいときもあったけど、私が毎日更新の積み重ねをできているのは、 (1)最初の3…

まさかのまじか

#その後の言語化チャレンジ Day84 おはようございます。ブログに足をお運び頂きありがとうございます。 昨日、まさか?!でまじで?!なお知らせが届きました。 東京である某パーチーに当選したとのお知らせです。 これは、私にとってまさか?!のお知らせで…

どんな子どもだったか聞く

#その後の言語化チャレンジ Day83 おはようございます。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 週の初めの月曜日、暑くなりそうですが適当に踏ん張っていきましょう。 私は来週末、コーチングスクール(コーチングプレイス)の自己基盤強化トレーニングに…

いつになってもまさかがある

#その後の言語化チャレンジ Day82 おはようございます。 昨日は当地でも不安定な天気でした。 大雨の被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。 昨日空模様を見て、雨は止んだ!もう降らない!と思って傘を持たずに近所の歯医者まで歩いて行ったら診察が終…

やりたいことは今からでも

#その後の言語化チャレンジ Day81 こんばんは♪ ブログに足をお運び頂きありがとうございます。 今日は歯医者に行ったり、来週出掛ける時の切符を買いに行ったり、先日買ったパターマットを開封したり、おうち周りでまったりと過ごしました。 ゴルフは先日若…

挑戦!してみよう!

#その後の言語化チャレンジ Day 68 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はお出かけをするので簡単な近況報告・・という名の日記です。よろしければお付き合いください。 今日は初めてのゴルフに挑戦します。全く何も知らないところから始めるの…

究極のセルフケア

#その後の言語化チャレンジ Day60 こんばんは。 朝の更新が出来ず、夜は会食などでバタバタしていて深夜の更新です。 昨日重たいことがあり、なかなか気分が上がりませんでしたが、仕事帰りに前から約束していた人に会いにいきました。 午前中は断ろうかとい…

会いたい人に会いに行く

#その後の言語化チャレンジ Day54 ブログをご覧いただきありがとうございます。鉄道等の遅延、運休様々に影響が出ておりますが、皆さまのところは大丈夫でしょうか? 当地では昨日の昼過ぎから夜が雨のピークでしたが、一日外に出たくないような雨模様でした…

備え方も人それぞれ

おはようございます。 寝違えて首が痛いΣ(ノд<) #その後の言語化チャレンジ Day48 ブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は日曜日ですが、皆さま週末をいかがお過ごしでしょうか? 私は昨日はゆっくり休むといいながら、コーチングスクールのブログに…

コミュニティ

#その後の言語化チャレンジ Day45 ブログをご覧いただきありがとうございます。連続更新45日目となりなした。ご覧いただいている皆様のおかげです! 先日、熊本のワークショップにてコミュニティについて考えてきました。 今のコミュニティ、過去に所属した…

想いを出し始めて良かった

#その後の言語化チャレンジ Day44おはようございます。昨日は、コーチの先輩が開催されている思いを言語化するお話し会に参加しました。 先月の講座で宣言したことを振り返ったり、新たな宣言を考えたりする中で、いくつか思ったことがあったので今日はそれ…

大切なことは日頃から言語化する

#その後の言語化チャレンジ もう少しワークショップのことを書こうと思ったけど眠いΣ(ノд<)今日も短めの短信で。 ワークショップの翌日は午後からお仕事で、今年度初の1on1もありました。 言語化チャレンジ以来、希望は伝える!の意識づけが根付いていて、思…

コミュニティを考える

#その後の言語化チャレンジ Day39ここまで連続して続けられたのは、ご覧いただいている皆様の応援のおかげです!ありがとうございます。 私はこれからストレングスファインダー®や自己基盤のワークショップに参加するため遠征します。遠征中に連続更新が途絶…

言い続ける

#その後の言語化チャレンジ Day37ブログをご覧いただきありがとうございます。暑くなりましたね、長袖から一気に半袖です。5分袖とか7分袖とか飛び越えてしまったよ。 今日はマイコーチからコーチングセッションを受けました。テーマは「働き方」。大きいテ…

お休みを満喫できなかった頃の話

ブログをご覧頂きありがとうございます!皆さまいかがお過ごしでしょうか?お休みも終盤に差し掛かりました。お休みモードに身体が慣れ、休み明けに真人間に戻れるかどうか甚だ疑問な私です。 10連休がまったく楽しくもなかった体験 今でこそお休みを満喫で…

前から気になっていたことに手を掛ける

#その後の言語化チャレンジ 通算25日目です。連休も後半に差し掛かりました。ここからの時間の流れがいつも早く感じます(´・ω・) 昨日はちまきを食べました!近所の和菓子屋で1本単位で買えるのかと思ってたら最小が5本で思わぬ高級ちまきになりました。お休…