esperanza

コーチングやクリフトンストレングスについて徒然なるままに

日常

ゴルフ場・初体験!

年度末のなんやらで忙しく、更新をご無沙汰しておりました。 SNSで何度かネタにしたゴルフ、今回ゴルフ場を初体験してきました。 コースレッスンとともに、ハーフのラウンドも初体験。 当日は快晴というものの、時に突風が吹き、天気予報ほど気温が上がった…

家族に向き合う

#その後の言語化チャレンジ #239 今日の出来事です。 今日は彼岸の入りですね。 父方の方のお墓参りに行きました。 車で1時間半くらい、日々のことに追われて足が遠のいていましたが、久しぶりにご挨拶も出来ました。 父が育ったのは漁業の盛んな港町で、お…

ほんの気持ち

#その後の言語化チャレンジ #228 こんにちは。 昨日は会社帰りにゴルフ練習場に寄りました。 ゴルフクラブの持ち手のところ、シャフトの交換をお願いしていました。 無事に受け取り、せっかくだから練習も。 夜行ったのは初めてでしたが、受付で使い捨てカイ…

日常を淡々と

#その後の言語化チャレンジ #226 こんばんは。 今年はお正月から予測不能なことがあれこれありました。 被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早く心の平穏を取り戻すことが出来ますようお祈り申し上げます。 正月休み中は、ゴルフ…

あけましておめでとうございます

#その後の言語化チャレンジ #225 あけましておめでとうございます 私にとっては今年は挑戦の年となります! 挑戦出来ることに感謝しつつ、楽しみながら取り組んでいきます。

香りと色の効果

#その後の言語化チャレンジ #218 こんばんは。 今日は感じたことをさらっと。 お風呂で温まりたく、入浴剤を買いました。 様々な選択肢がある中、無色・無香料の入浴剤にしました。 そうです、浴槽が染まらないように(掃除が楽なように)&香りに飽きないよ…

なんでもないことを話せる

#その後の言語化チャレンジ #214 こんばんは。 日曜日のゴルフレッスンの感覚を忘れない内に練習に行ってきました。 手持ちのクラブがパターと9番アイアンしかないので、レンタルクラブを一式借りました。 ユーティリティ以外、重くて硬くて使いにくかったか…

ゴルフで新たなチャレンジ

#その後の言語化チャレンジ #213 こんばんは。 今日はゴルフのレッスンに。 直近の練習場での練習から何か上手く行かないなあと思うことが増え、自己流の沼にドボンでしたが、今日のレッスンで沼を抜けるヒントをもらえました。 アタマと身体がつながった感…

詰め物が。

#その後の言語化チャレンジ #212 こんばんは。 先ほど歯を磨いていたら事件がΣ(ノд<) 奥歯の虫歯を治療中で次の通院で詰め物を入れるべく、仮の被せをしていたんですが、歯を磨いたら被せが抜けてしまいました。 こんな時、早めに歯医者に行かなあかんのやろ…

来年力を入れたいこと

#その後の言語化チャレンジ #210 こんばんは。 寒暖差の大きい今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日は様々なタスクに向き合った日でした。 コーチングスクールのアシスタントが書くブログの下書きの下書きもしました。 そんな中で、おぼ…

今日の出来事

#その後の言語化チャレンジ #208 こんばんは。 お疲れモードなので、出来事の羅列になります。 今日は人間ドックを受けるため会社はお休みしました。 人間ドック、ほぼ毎年受けています。 30代後半に胃カメラを受けた時、あまり状態が良くなく、毎年受けるよ…

面白かった番組

#その後の言語化チャレンジ #206 こんばんは。 ご覧頂きありがとうございます。 今日はお仕事帰りに実家へ。 たまたま両親が見ていたテレビ番組が面白かったので、その話を。 TikToker 2人組が私の地元の県内を旅する番組だったんですが、とにかく映える写真…

こんなトレーニング

#その後の言語化チャレンジ #204 こんばんは。 今日は夜も遅いので簡潔に。 今日はワークショップのファシリテーショントレーニングに初めて参加しました。 今回は参加者役での参加でした(その分気楽)が、参加者役でありながら進行役の皆さんの奮闘を目の…

貴重な経験

#その後の言語化チャレンジ #203 こんばんは。 お休みを頂戴していた間は、会社で開催されたあるフォーラムに参加したり、他には普段リアルで会うことのない方と打合せするため出張しておりました。 いやー。週の後半は朝晩寒かった( ´Д` ) 一時降った雨も…

ゴルフレッスン

#その後の言語化チャレンジ #200 こんばんは。 ブログの連続更新チャレンジから200回目の更新を迎えました。 コロナ罹患中に連続は途絶えましたが、その後も続けてこられたのは、足を運んで下さった皆さまや共に言語化チャレンジに取組んで下さった方々のお…

在宅勤務の課題

#その後の言語化チャレンジ #197 今日は簡潔に失礼します。 今日は午前中通院があったので午後の仕事は在宅勤務にさせてもらいました。 移動の1時間を省略出来、何より混み合う病院で「まだ終わらないかなーΣ(ノд<)」と気が気でない時間を過ごさなくて良いの…

運動習慣

#その後の言語化チャレンジ #195 こんばんは。 今日は手短に失礼します。 仕事から帰る時、肩こりなのか肩の周りや背中が痛だるく、今日は帰って寝ようかなーと思ってました。 朝、ジムへ行くつもりだったけど...。 痛いから仕方ないよねといったんは思った…

インドア練習場と屋外練習場

#その後の言語化チャレンジ #195 おはようございます。 今日は、最近始めたゴルフについて書きます。 2ヶ月に1度くらいの割合で若林由美プロのレッスンを受けています。 レッスンとレッスンの間に自主練をするのですが、これまでにシュミレーター完備のイン…

連休終わり

#その後の言語化チャレンジ #194 こんばんは。 資質×資質のプロファイルを書く前にゴルフ練習行きました( ̄▽ ̄) Googleマップで見たら、「通常より空いています」となっているのを見たら、いてもたってもいられませんでしたー。(活発性) その後、プロファ…

打ちっぱなしに行ってみた

#その後の言語化チャレンジ #191 こんばんは。 きょうの出来事を簡潔に。 今日は午前中に通院があり、午後にも時間がかかりそうだったので仕事は年休を頂きました。 思ったより早く終わったので、初の打ちっぱなしデビュー。 秋とはいうものの、25度を超えた…

感謝を込めて頂く

#その後の言語化チャレンジ 190 おはようございます。 一昨日、ふとしたきっかけで以前買ったままになっていたアルファ米を見つけました。 賞味期限は今年の8月でしたΣ(ノд<) 乾きものだし2ヶ月くらい誤差だよね。 ってことで、翌朝お湯を注いで頂きました。…

ジムも続けてます(たまに)

#その後の言語化チャレンジ #189 こんばんは。 朝晩と日中の温度差が激しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 今日の出来事を簡潔に。 今日は仕事帰りにジムに行くことが出来ました。 疲れてるとか色々行かない理由をつけたくなるのですが、今日はじっ…

インドアゴルフ練習

#その後の言語化チャレンジ #187 こんばんは。今日の出来事をゆるく書きます。 今日は思い立ってインドアゴルフスタジオに練習に行きました。 お天気が良く、外でやってもすごく気持ちいいだろうなあと思いつつ、画像も見て振り返りたかったのと集中したかっ…

犬の老化に直面する

#その後の言語化チャレンジ #178 こんばんは。 夕方は暑いくらいでしたが、その後気温が急降下。19時くらいには室内でも半袖で寒いくらいになりました。 今日は仕事帰りにまわり道をして、実家へ。 (この写真は別の犬です) 実家で犬を飼っているんですが、…

あめふり

#その後の言語化チャレンジ #172 こんばんは。 今日は午前中に用事を済ませてからは比較的ゆったりと過ごすことが出来ました。 来月出張で行くとこ検索したり。 お天気良ければ行きたかったとこがあったのですが、雨天が残念でした。 雨が降ることを見越して…

千里の道も〜から

#その後の言語化チャレンジ #169 こんばんはー。 今日は10日振りくらいにジムに行きました。 その前は2週間空き...辞めようかと思うくらい空きましたね。コロナで療養する前は週2か週3だったんですが、その後改装による閉館もあったりして(ここは他責)ペー…

身体も休めました

#その後の言語化チャレンジ #167 こんばんは。 3連休はお天気が残念でしたね。 今日は両親と焼肉を食べに行きました。 私にとっての3連休は、気になっていたことに取り掛かることが出来た上に、休息もしっかり取れて身体も休めることが出来ました。 コロナの…

やり遂げる休日

#その後の言語化チャレンジ #166 こんばんは。 連休の真ん中って良いですね(*・∀・) 目一杯動いても明日を気にしなくて良いこの開放された感じ!大好き♡♡ 今日は短時間ですがゴルフ練習に行き、ひとり反省会の後ショッピングモールにてお買い物を楽しみまし…

最近の出来事

#その後の言語化チャレンジ #164 こんばんは。 朝晩の気温から秋を感じます。長袖もそろそろ出番ですね。 今日?最近の出来事を書きます。 会社で課されていたオンライン研修の受講が終わりました。 テストがねー、面倒だったのよ。 時間制限なしの10問だけ…

終わらないやつ

#その後の言語化チャレンジ #161 こんばんは。 やっと秋がきましたね。 エアコンなしで、暑くも寒くもなく快適です。 この気候が年中続けば良いんだけど。 今日の出来事です。 会社で全員必須の研修が今日から始まりました。動画受講で、各自都合のいい時に…