esperanza

コーチングやクリフトンストレングスについて徒然なるままに

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

詰め物が。

#その後の言語化チャレンジ #212 こんばんは。 先ほど歯を磨いていたら事件がΣ(ノд<) 奥歯の虫歯を治療中で次の通院で詰め物を入れるべく、仮の被せをしていたんですが、歯を磨いたら被せが抜けてしまいました。 こんな時、早めに歯医者に行かなあかんのやろ…

ストレングスコーチングを受ける

#その後の言語化チャレンジ #211 こんばんは。 あれだけ暑かったのに、11月も終わりがけになったらちゃんと冬になるんですね(ずっと秋でも良いやん!と思ってた) 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日は前から楽しみにしていたストレングスコーチングを…

来年力を入れたいこと

#その後の言語化チャレンジ #210 こんばんは。 寒暖差の大きい今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日は様々なタスクに向き合った日でした。 コーチングスクールのアシスタントが書くブログの下書きの下書きもしました。 そんな中で、おぼ…

境界線を広げる

#その後の言語化チャレンジ #209 こんばんは。 先日参加した近藤真樹コーチ&津野恵美子コーチの自己基盤講座のテーマが境界線を広げるでした。 自己基盤でいう境界とは、自分が快適な心持ちであるため、他人との間に引く一線です。 人によってはバリアのよ…

蟹の仲間に足を切られないように

#その後の言語化チャレンジ #208 先日の気付きの振り返りです。 コーチングプレイスの前回の自己基盤講座にて、私があるコミュニティでモヤモヤしていることを話したら、真樹コーチから「バケツの中の蟹」の話をされ、利害関係のない第三者からはそのように…

今日の出来事

#その後の言語化チャレンジ #208 こんばんは。 お疲れモードなので、出来事の羅列になります。 今日は人間ドックを受けるため会社はお休みしました。 人間ドック、ほぼ毎年受けています。 30代後半に胃カメラを受けた時、あまり状態が良くなく、毎年受けるよ…

コーチングと自己基盤に浸る

#その後の言語化チャレンジ #207 こんばんは。 ブログに足をお運び下さりありがとうございます。 今日は盛りだくさんの1日でした。 早朝7時からのストレングスコーチングトレーニング。 その後、打ちっぱなしと前から気になってたワークマンへ。 午後は近藤…

面白かった番組

#その後の言語化チャレンジ #206 こんばんは。 ご覧頂きありがとうございます。 今日はお仕事帰りに実家へ。 たまたま両親が見ていたテレビ番組が面白かったので、その話を。 TikToker 2人組が私の地元の県内を旅する番組だったんですが、とにかく映える写真…

エピソードを聞く

#その後の言語化チャレンジ #205 こんばんは。 今日はコーチングを学び始めた時の同期との同期会でした。と、言っても様々な事情で参加は2人。 今日はクリフトンストレングス®︎の上位資質のエピソードを聞く会でした。 (近鉄名古屋駅にあるグッズ販売の自販…

こんなトレーニング

#その後の言語化チャレンジ #204 こんばんは。 今日は夜も遅いので簡潔に。 今日はワークショップのファシリテーショントレーニングに初めて参加しました。 今回は参加者役での参加でした(その分気楽)が、参加者役でありながら進行役の皆さんの奮闘を目の…

貴重な経験

#その後の言語化チャレンジ #203 こんばんは。 お休みを頂戴していた間は、会社で開催されたあるフォーラムに参加したり、他には普段リアルで会うことのない方と打合せするため出張しておりました。 いやー。週の後半は朝晩寒かった( ´Д` ) 一時降った雨も…

これからを話す

#その後の言語化チャレンジ #202 こんばんは。 今日はコーチングを受ける日でした。 会社帰りにジムに寄って、ご飯食べて、洗濯してと慌ただしく、さて何を話そうか?という気分でしたが、今日のセッションが今までで一番熱い時間だったかもしれない。 今日…

根本を明らかにする

#その後の言語化チャレンジ #201 こんばんは。 今日はコーチング同期とセッションの練習を。 前回のとあるセッションの反省を踏まえ、 コーチの回で意識して聞いたことは、 クライアントと同じゴールを描くことと、そのテーマが課題となっているのはクライア…

ゴルフレッスン

#その後の言語化チャレンジ #200 こんばんは。 ブログの連続更新チャレンジから200回目の更新を迎えました。 コロナ罹患中に連続は途絶えましたが、その後も続けてこられたのは、足を運んで下さった皆さまや共に言語化チャレンジに取組んで下さった方々のお…

新しい学びに飛び込む

#その後の言語化チャレンジ #199 こんばんは。 先週半ばまでの暖かさがウソのように朝晩は寒くなってきました。 来週出張ですが、着るものに迷いそうです(´・ω・) 今日は午前中のセッションの後はゆっくり過ごしました。 そして、あるメルマガで前々から気に…

コミュニティに関わる

#その後の言語化チャレンジ #198 こんばんは。 明日は自己基盤講座の宿題セッションをするので今回の宿題を考えてみました。 属したコミュニティをあげてみました。 ・小学校・中学校等学校というコミュニティ ・部活のコミュニティ ・地域のコミュニティ ・…

在宅勤務の課題

#その後の言語化チャレンジ #197 今日は簡潔に失礼します。 今日は午前中通院があったので午後の仕事は在宅勤務にさせてもらいました。 移動の1時間を省略出来、何より混み合う病院で「まだ終わらないかなーΣ(ノд<)」と気が気でない時間を過ごさなくて良いの…

ストレングスファインダー®︎(クリフトンストレングス®︎)で自己理解

#その後の言語化チャレンジ #196 こんばんは。 以前会社内のあるコミュニティにて希望する方にクリフトンストレングス®︎の資質×資質のプロファイリングに取組みました。 その後診断を受けた方から、私もやってほしいと連絡をもらうことがあり、ぽつぽつと書…

運動習慣

#その後の言語化チャレンジ #195 こんばんは。 今日は手短に失礼します。 仕事から帰る時、肩こりなのか肩の周りや背中が痛だるく、今日は帰って寝ようかなーと思ってました。 朝、ジムへ行くつもりだったけど...。 痛いから仕方ないよねといったんは思った…

インドア練習場と屋外練習場

#その後の言語化チャレンジ #195 おはようございます。 今日は、最近始めたゴルフについて書きます。 2ヶ月に1度くらいの割合で若林由美プロのレッスンを受けています。 レッスンとレッスンの間に自主練をするのですが、これまでにシュミレーター完備のイン…

連休終わり

#その後の言語化チャレンジ #194 こんばんは。 資質×資質のプロファイルを書く前にゴルフ練習行きました( ̄▽ ̄) Googleマップで見たら、「通常より空いています」となっているのを見たら、いてもたってもいられませんでしたー。(活発性) その後、プロファ…

今日はもくもく

#その後の言語化チャレンジ #193 こんばんは。 連休の方もそうでない方もいかがお過ごしでしょうか?思ったよりスッキリは晴れていないのが残念です。 今日は、クリフトンストレングス®︎の資質×資質のプロファイルを書きました。 書く時間より、ぐたぐた調べ…

水族館へ

#その後の言語化チャレンジ #192 こんばんは。 秋らしくもない今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? 今日は何年振りかの水族館へ。 何年というかわいいレベルではないかも?! ペンギン ジュゴン ガラスに密着してごろ寝する多分トドかセイウチ。おひげも…

打ちっぱなしに行ってみた

#その後の言語化チャレンジ #191 こんばんは。 きょうの出来事を簡潔に。 今日は午前中に通院があり、午後にも時間がかかりそうだったので仕事は年休を頂きました。 思ったより早く終わったので、初の打ちっぱなしデビュー。 秋とはいうものの、25度を超えた…

感謝を込めて頂く

#その後の言語化チャレンジ 190 おはようございます。 一昨日、ふとしたきっかけで以前買ったままになっていたアルファ米を見つけました。 賞味期限は今年の8月でしたΣ(ノд<) 乾きものだし2ヶ月くらい誤差だよね。 ってことで、翌朝お湯を注いで頂きました。…