#その後の言語化チャレンジ #237 おはようございます。 先月末に買って、これ買って良かったー！ってかもっと早く買えば良かった！と思うものがあるので、紹介です。 （画像は下記公式サイトから） 濡れた路面でも滑りにくいスニーカー。 長時間履いても疲れ…

#その後の言語化チャレンジ #170 おはようございます。 今日は最近買って良かったものについて。 10月2日に遠近両用メガネを買い、近くを見るためのレンズ交換をしたと書きました。 買って良かったのは、遠近両用ではなく、レンズ交換の方です。 昔使ってい…

#その後の言語化チャレンジ #161 こんばんは。 先々週注文したメガネが出来たので受け取りにいきました。 乱視の度数が変わってるのと、近くにピントが合いにくいアレで、今回はお初の遠近両用です(´・ε・｀) それとは別に、前々から気になっていたことも。 …

#その後の言語化チャレンジ #155 こんばんは。 今日も短めに失礼します。 寝る前にスマホを見てしまい、睡眠時間が遅くなったり、その後の寝つきが悪くなることがありました。 2週間くらい前に夜だけでもスマホの画面を白黒にすると新聞を読んでいる感覚で目…

#その後の言語化チャレンジ #148 こんばんは。今日は日常日記です。 今日は雨雲と追っかけっこをしたような外出でした。 行き→行程半ばで前が見え辛いような土砂降りの雨が。 帰り→西側に真っ黒な雨雲がせまっていて追いかけられるように帰る。途中ガソリン…

#その後の言語化チャレンジ #132 こんばんは。昨日は食も遊も話も満喫し、楽しい気分で家に帰ってきました。しばらくの間はお会いした皆さんから頂いたお土産のお菓子やおつまみが楽しみであり、生活の潤いです(*・∀・)ノ 会社の盆休み期間中（＝私の療養中…

#その後の言語化チャレンジ Day106 こんばんは。 明日から泊まりの出張です。今日は準備があるのと、明日・明後日は終日お仕事＆移動でブログに専念出来ないので簡潔な話になるかと思います。ご容赦下さいませ。 もしかすると、近々隔日更新に移行するかもし…

#その後の言語化チャレンジ Day96 こんばんは。 今日は久しぶりに予定を入れない一日でした。 午前中の涼しい内は窓を開けて風を通し、午後からはエアコンつけて涼んでました。 買ったまま1ヶ月以上置いてあったwifiルーターの取替もしました。気が変わってB…

#その後の言語化チャレンジ Day91 こんばんは。 ブログに足をお運び頂きありがとうございます！ 今日はお休みを頂き、リフォーム工事の立ち合いをしていました。 リビングの南西の窓に内窓を取り付けました！ 南西向きに4枚大きな窓があるのですが、築20年が…

#その後の言語化チャレンジ Day76 おはようございます。ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、そろそろ対処することが必要だけど、先延ばしにしていることを書きます。 スマホのバッテリーがやばいです。 3年前からiPhone SE2を使ってます。 …

#その後の言語化チャレンジ Day34皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 日曜日の今日はゆるゆると私が買って良かったものを紹介します。 オンライン・ミーティングやオンライン講座を受講するとき、カメラやマイク等皆さんはどんな環境でログインされてますか？…

こんばんは。 Gallup認定ストレングスコーチ&コーチングプラットフォーム認定コーチ&コーチングプレイス認定コーチ（長っ！）monakaです。今日は体験談を話すお稽古として、コーチングでいう自己基盤の10の柱・基準を上げた体験を文章にしたいと思います。 …

買ったというのか、会社の健康保険組合がどこかから補助金もらって引き換えました。 万歩計とか他にも選択肢はあったのかもしれないけど、私が選んだのはこちら。 panasonic.jp ジェットウォッシャーです。 歯の隙間に食べかすが挟まりやすいんだけど、歯磨…

リムレスの眼鏡というのは、眼鏡フレーム（フチの線）が上下ともないものです。 レンズを直接ネジで止めています。 今年8月リムレスの眼鏡を作り、今愛用してます！ これ、すごく良いよ！！ （画像はフリー素材です） たかだか、線一本に囲まれてるだけでど…

転職してストレスフリーになった私の体重は、4月以降どんどんどんどん増えていました。 以前は徒歩通勤だったのですが、車通勤になり歩く距離が大幅に減ったのも大きかった。 体重の数値は見たくないものになり、測ることからも遠ざかってました。 さすがに…

現在イオンカードSuicaを利用し、自宅PCからSuicaインターネットサービスを経由して入金しています。 Suicaを作って５年位特に不自由なく非常に重宝していたのに、昨年の今頃残念なお知らせが・・・。 順次サービスが縮小されて、インターネット経由の入金は…

コーチングモニター募集のページや募集フォームを新しくしようと考え中です。 スマホからの表示だと、「固定ページ」という機能を作って作った募集ページを上に持ってこれず、とても分かりにくい。 普通のページと同様に作り、一番上に固定してみるかなあ・…

今まで自宅のネット環境はマンション住民が格安で利用出来る回線を使ってましたが、時々接続が切れることがありました。 例えばコーチングのセッションでZoomを使っている時に接続が切れて固まってしまうと、お相手の人（クライアントさん）に迷惑をかけてし…

スタイリストさんが選んでくれた洋服を貸し出してくれるという洋服のサブスクリプションサービス、airCloset（通称エアクロ）を昨年7月から契約してました。 www.air-closet.com 最初はレギュラープラン、10月からはライトプランを契約しました。 約8ヶ月続…

本番中、スマートキーという呼び方で失礼します。 初めてスマートキー（電子キー）に出会ったのは、とあるコンパクトカーを買った12年位前だったと思います。 この時は、確か特別仕様車だったからか、オプションで選ばずともスマートキーが最初からついてま…

自宅であるマンションは西暦2000年頃に建ってますが、当時は今時のマンションで義務付けられてる24時間換気の設置がが義務ではありませんでした。 リビングには差圧式給気口があります。 室内で換気扇とかを使って、外の気圧と室内の気圧に差が生じた時に、…

WiMAX契約しようか、いやいや先に無料で試してからとか色々考えている間に、今一度ルーターを再起動して5.0GHz帯に繋ぎ直したら速度は回復しました。 HUB効果？今までよりも早い。 共用の回線なので、夜は下りが30M bpsくらいになりますが、私の使い方でした…

ここ1ヶ月ほど自宅wifi経由でzoom接続すると、途中で「接続が不安定です」となって繋ぎ直したり、テキストサイトの閲覧でもwifi速度が遅いと思うことが増えました。 遅いことにイラっとして、スマホのwifiオフにするという、格安SIMユーザーにあるまじき使い…

「嘘をつかず、正直であれ」でしょうか。 購入も含め、メルカリには大変お世話になっています。 時々、出品することがあると同僚に話したら、大切な事は何かと聞かれました。 ど直球に、正直いうことかなと思います。 先日、とあるアーティストのグッズを「…

今現在、格安SIMの通話込3Gbプランにオプションとしてプラス1枚のSIMシェアをして契約しています。 メインのSIMはスマホ用、サブのSIMはタブレット用です。 宿泊を伴う旅行に行ったりで、使用量が増えるであろう時は6Gbのプランにしたり、長期優待の1Gbデー…

45円(ﾉ)'ω`(ヾ) この未熟なブログにも試行錯誤の中で、ところどころアフィリエイトなるものを貼り付けておりまして。 今回、本を買ってもらったようです。 ここのリンクから飛んでもらったパターンだったら、ありがとうございます。

ホットクックさまの居場所が出来ました(^^) 今までは、この写真の手前の方のスペース、調理台に置いていましたが、煮物蒸し物などで大量の湯気を出すと、吊り戸棚の下の方がべちょべちょになるのが前々から気になっていて、換気扇の真下に置きたいなあと思っ…

最近買ったものがこちら！ 自分への取材手帳 ブロガーのはあちゅうさんプロデュースだそうです。 先週23日に某K塾（笑）の地域イベントで紹介してもらい、心惹かれたのでポチりました。 紙の手帳を使わなくなって早何年..だって手帳もペンも失くすし、忘れる…

12月上旬、待ちに待った工事をしてもらいました。 内窓です。 かんたんマドリモ 内窓 プラマードU | YKK AP株式会社 古い物件なので寝室の窓は昔ながらの結露しまくりのアルミサッシの窓です。 もう冬になると結露が結露が結露が結露が結露が・・くそウザい…

キタ！(・∀・) 買ってしまいました！！ Roomba890！ 少し前にメルカリで昔買って使わなかった革鞄を売りました。 その売上金をメルカリの中で使えるポイント（お金）に充当し、ついに買ってしまいました。 1週間ほど前、ビックカメラのセールで安くなってい…