esperanza

コーチングやクリフトンストレングスについて徒然なるままに

コーチング

恐れや不安を話す

#その後の言語化チャレンジ Day93 おはようございます。今日もブログに足を運んでいただきありがとうございます。 今朝はコーチ仲間が主催する朝の練習会に参加しました。当初の予定どおりZoomを開けなかったけど、すぐさま別の仲間の何人かにZoomを用意して…

大切な相手だから言葉を選ぶ

#その後の言語化チャレンジ Day89 こんばんは。 先ほど東京での自己基盤強化トレーニングから帰ってきました。移動以外に体力使ってないはずなのに、今何もする気が起こらない。晩ご飯もコンビニのなんちゃらドックで済ませました。 お昼は見た目も華やかで…

簡単な言葉で伝えるに向き合う

#その後の言語化チャレンジ Day88 こんばんは。 ブログに足を運んで下さりありがとうございます。 今日は東京から失礼します。 今、私はコーチングプレイス – オンライン コーチング スクール主催の自己基盤強化プログラムに参加してます。 私は今回の参加の…

どんな子どもだったか聞く

#その後の言語化チャレンジ Day83 おはようございます。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 週の初めの月曜日、暑くなりそうですが適当に踏ん張っていきましょう。 私は来週末、コーチングスクール(コーチングプレイス)の自己基盤強化トレーニングに…

現状が見える化されていた〜ジム

#その後の言語化チャレンジDay80 おはようございます。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 昨日は久しぶりにジムに行きました!さすが朝のコーチングで話しただけあります。モチベーション落とさずいつもよりスルっと行くことが出来ました。(毎週話そ…

今日の朝活

#その後の言語化チャレンジ Day79 おはようございます。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 当地ではここ数日不安定な天気が続いています。急に土砂降りになったり(傘を持ってない時にね)なかなか大変ですが、乗り切っていきたいと思います…

朝活の現場から〜可能性を信じる

こんばんは、今日もブログをご覧頂きありがとうございます。 #その後の言語化チャレンジ Day72 朝投稿を済ませた気でいたら下書きに入っていました(汗)かと思えば、PCで下書きしたものが消えていたり..最近PCとアプリでの連携や保存が不確かな感じです。 …

目標設定

おはようございます。 #その後の言語化チャレンジ Day70 昨日の夜は早めに寝ました、朝の目覚めがスッキリして良いですね。日曜日、ゴルフレッスンから帰ってきたのが22:30過ぎでそこから片付けて休んだ昨日はあくびばかりの一日でした。 今日はあくびも少な…

癖が出るとどうなる?

#その後の言語化チャレンジ Day67 ブログをご覧頂きありがとうございます! 昨日の夜、Google Homeのアラームが流れました。目覚めるのにはいいけど、自分から止めないと10分鳴り続けるそうです。 毎日設定は不在の時に困りそうなのでやめようと思いましたΣ(…

原点に還る

#その後の言語化チャレンジ Day63 おはようございます。 昨日のセッショントレーニング(リアル開催なので移動がありました)の疲れで、朝の更新は出来ないと思い予約投稿します。 昨日はコーチングのセッションに対してクライアント以外の第三者からフィー…

近況報告(日記)

#その後の言語化チャレンジ Day62 こんばんは。当地では雨模様の一日でしたが皆さまいかがお過ごしでしょうか? 今日も近況報告です。 今日は、コーチングプラットフォームのアシスタントトレーニングでした。 内容はフィードバックに対するフィードバック。…

コーチングプレイス・リアル勉強会(大阪市)

おはようございます。Day 55 ブログをご覧頂きありがとうございます! 昨日はこちらにてコーチングの勉強会でした。 お天気も良く、少し暑いながらも爽やかさを感じる気候でした。 リアル勉強会は久しぶりの参加でしたが、セッションもリアルの方がその場の…

会いたい人に会いに行く

#その後の言語化チャレンジ Day54 ブログをご覧いただきありがとうございます。鉄道等の遅延、運休様々に影響が出ておりますが、皆さまのところは大丈夫でしょうか? 当地では昨日の昼過ぎから夜が雨のピークでしたが、一日外に出たくないような雨模様でした…

コーチングで何を話す?~愚痴を話してもいいんです

#その後の言語化チャレンジ Day53 ブログをご覧いただきありがとうございます。季節外れの台風で大雨が心配される当地ですが、皆さまの住まわれているところはいかがでしょうか?? 今日はコーチングでどんなテーマを話すかについて言語化します。 コーチン…

ゆるめるために必要なこと~クリフトンストレングス®

#その後の言語化チャレンジ Day50 ブログをご覧いただきありがとうございます。連続更新50日目になりました。もはや3日坊主ではなく、やればできる子になりました。これもご覧いただいている皆様のおかげです。 今日はクリフトンストレングス®の体験談を。 …

備え方も人それぞれ

おはようございます。 寝違えて首が痛いΣ(ノд<) #その後の言語化チャレンジ Day48 ブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は日曜日ですが、皆さま週末をいかがお過ごしでしょうか? 私は昨日はゆっくり休むといいながら、コーチングスクールのブログに…

週末はひとやすみ

おはようございます。#その後の言語化チャレンジ Day47 金曜日である昨日は疲れ切ってお布団ダイブ!でした。お布団が恋人で、早くあなたの胸に飛び込みたいぃぃぃ!!みたいな。(その割に晩酌もしてた・・・) 先週末のワークショップの興奮をそのまま仕事…

自己基盤(パーソナルファウンデーション)に取り組んで思う

#その後の言語化チャレンジ Day46 近々掲載いただくコーチングスクールのブログの原稿を書いていました。 テーマはストレングスと迷いましたが、自己基盤10の柱の中からニーズ。近い言葉でセルフイメージとも言うこともあるようです。 ニーズとは こんな風に…

コミュニティ

#その後の言語化チャレンジ Day45 ブログをご覧いただきありがとうございます。連続更新45日目となりなした。ご覧いただいている皆様のおかげです! 先日、熊本のワークショップにてコミュニティについて考えてきました。 今のコミュニティ、過去に所属した…

想いを出し始めて良かった

#その後の言語化チャレンジ Day44おはようございます。昨日は、コーチの先輩が開催されている思いを言語化するお話し会に参加しました。 先月の講座で宣言したことを振り返ったり、新たな宣言を考えたりする中で、いくつか思ったことがあったので今日はそれ…

大切なことは日頃から言語化する

#その後の言語化チャレンジ もう少しワークショップのことを書こうと思ったけど眠いΣ(ノд<)今日も短めの短信で。 ワークショップの翌日は午後からお仕事で、今年度初の1on1もありました。 言語化チャレンジ以来、希望は伝える!の意識づけが根付いていて、思…

コミュニティを考えるとれからどうありたい?が見えてくる

#その後の言語化チャレンジ Day42 ストレングス&自己基盤ワークショップくまもとの2日間を終え、帰ってきました。 昨日2日目は自己基盤を扱うワークショップ。テーマは10の柱とコミュニティでした。 コミュニティ、今までどんなコミュニティに所属した?な…

ストレングス&自己基盤ワークショップくまもと

#その後の言語化チャレンジ 若干前日のお酒が残った状態でおはようございます(ネムネム) 昨日は懇親会もその後の二次会も満喫しました。あー楽しかったー! ワークショップ初日はwell-beingとストレングスファインダーを学びました。 well-beingは今の自分…

コミュニティを考える

#その後の言語化チャレンジ Day39ここまで連続して続けられたのは、ご覧いただいている皆様の応援のおかげです!ありがとうございます。 私はこれからストレングスファインダー®や自己基盤のワークショップに参加するため遠征します。遠征中に連続更新が途絶…

こんな時どうする?!~事実はひとつ

#その後の言語化チャレンジ Day38。20日間連続更新以降も、今途切れるのはもったいないとあの手この手で更新を続けているブログですが、ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、コーチの先輩方とコミュニケーションの勉強会に参加しました。 テーマはこ…

言い続ける

#その後の言語化チャレンジ Day37ブログをご覧いただきありがとうございます。暑くなりましたね、長袖から一気に半袖です。5分袖とか7分袖とか飛び越えてしまったよ。 今日はマイコーチからコーチングセッションを受けました。テーマは「働き方」。大きいテ…

加筆する時はどんな時

ご覧頂きありがとうございます#その後の言語化チャレンジ 27日目 ただいま、社内のコミュニティにてクリフトンストレングス®︎の資質×資質のプロファイリング挑戦中です。いよいよ残り5名、ラストスパートです(´・ω・)ノ プロファイルですが、私の場合は事前…

自分の勝ちパターンを見つけよう!~クリフトンストレングス®

おはようございます。昨日まで #SNSでの言語化20日間連続チャレンジ に挑戦しました。記事のまとめ読みは下記リンク先からどうぞ monakamt.hatenablog.com チャレンジは終わったけど、可能な範囲で更新を継続したいと思います。#その後の言語化チャレンジ 自…

コーチングセッションで何を話す?

#SNSでの言語化20日間連続チャレンジに挑戦中です!今日で10日目!わー!半分きたよー! 今日は以前クライアントさんから質問されたことを言語化してみます。 コーチングの時に何を話せば良いですか? 会社で上司とする1on1では、例えば期初には今期の目標を…

〇曜日空いてる?とざっくり言われて感じたこと

#SNSでの言語化20日間連続チャレンジに挑戦中です(^^)/4日目です!ついに、脱・三日坊主です!セレブレーション🌸🌸 今日は私の体験、ある時言われてビクビクっとした事についてゆるく書きます。 この日(○曜日)空いてる? ある日上司から聞かれました。 …