#その後の言語化チャレンジ Day79
おはようございます。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。
当地ではここ数日不安定な天気が続いています。急に土砂降りになったり（傘を持ってない時にね）なかなか大変ですが、乗り切っていきたいと思います。
今朝はコーチングスクール有志開催の練習会から1日がスタートしました。
クライアントとしての私は、最近サボっているスポーツジム通いについて、習慣化したいという思いを聞いていただきました。
思いを話すことで、コーチングの時間（10分）が終わった後もそのことについて色々な思いや感情が湧き上がってきて考えます。
・さっきはこう答えたけど、本当にそれだけかな？
・そもそもジムは何のために始めたのかな？
・目標を決めるといったのはいいけど、それだけで続けられるかな？
などなど、他にもいろんなことを考えます。
セッションの10分よりも考え方の幅が広がったり、思いが具体的になることで、まずはやってみよう！と言う気持ちが増してきています。
また、他の人のセッションを見ることも刺激になります！
1日の始まりに言語化してスッキリ！朝からお得な時間の過ごし方でした。
