おはようございます。#その後の言語化チャレンジ連続更新継続中です、連休が終わったら毎日更新は途絶えるのかな？適応性®でいけるところまで～ 今の仕事はゴールデンウイークの間の平日はほぼほぼお休みで、大型連休です。昨年は違ったけど今年は休めました…

#SNSでの言語化20日間連続チャレンジに挑戦しています。Day 18！ このハッシュタグもあと3回ですね。 昨日と一昨日は問題を放置したらどうなる？をお友達のスタエフ配信をもとに思いを巡らせました。考えるよりも思いを巡らせる、手に乗せて眺めてみる感覚で…

#SNSでの言語化20日間連続チャレンジに挑戦してます。Day 17！ 昨日の帰り道、スタエフを聴きながら帰りました。お友だちの発信がとても心に残ったので自戒を込めて書いてみます。 問題を放置するとイライラするでしょ 注:同じ言葉での再現ではないかもです …

#SNSでの言語化20日間連続チャレンジに挑戦中です！ Day16！ 今回を入れてあと5回？？多分毎日更新最長記録でなかろうか？？数えへんから知らんけど。 今日は最近迷ったことをつらつら言語化します。 お名前どうしますん？ 最近ご縁を頂き、あるイベントに祝…

今日はコーチングプラットフォーム| 国際コーチング連盟認定のコーチングカリキュラムを学ぶことができますにて、自己基盤講座のアシスタントに入りました。 まだまだ初心者マークつけていて、先輩コーチのファシリテーションから学んでいます。 今回のテー…

ご無沙汰しておりました、ブログの更新は久しぶりです。ご無沙汰の間、忙しくしていたり体調を崩したりしていて、なかなかブログのほうに気が回りませんでしたが、これからはぼちぼちと更新したいなあと思います。 ここ２～３ヶ月「気が乗らないけど、やると…

お世話になったコーチングプラットフォームの講師やアシスタントの皆さんが執筆するブログ（kikkake）に中の人が記事を寄稿しました。 今回のテーマは「ファウンデーション（自己基盤）を学んで」です。 私自身の使用前と使用後...いやいや、学ぶ前と学んだ…

今、月に1回コーチ仲間の有志とコミュニケーションの講座に参加しています。 元々平日のお昼間に開催されてて、「SNSでシェアされるたびその雰囲気に惹かれて参加したいと思っているけど昼間は難しい」と、主催者の方に伝えたところ平日の夜開催してくれるこ…

連休も最終日、5/8です。明日から仕事なんだなあ(´・ω・)とじわじわきてます、じわじわ。実は休み前から坐骨神経痛？のような痛みがあり、連休前は痛すぎて車に乗れん！と仕事も休む有様で、GWはお医者さんの指示で療養（安静）にあてていました。休み中に温…

こんばんは。正月休み明け30分寝坊しながらも、弁当を持ってどうにか会社に飛び込みましたが、ドヤ顔も3分で終了しました(´・ω・) お茶作って持って行くの忘れとったΣ(ノд<) 仕事モードに徐々に慣れていこうと思いますが、3日行ったら3連休！なんか危険です…

2021年も終わろうとしています。 今年セッションにて出会った皆さま、講座にてお世話になった皆さま、公私ともお世話になった皆さま、ありがとうございました。 私にとって2021年は母の入院等自分だけの力ではどうにもならないことがたくさんある事も痛感し…

ストレングスファインダーという強み分析ツールをご存知ですか？人の考え方や行動の傾向性を34の資質に当てはめる事で、その人の強みにラベルをつけ言語化出来る診断ツールです（大雑把やなあ）前回診断したのが2018年5月、およそ3年半ぶりに再診断しました…

数年前まで70枚くらい年賀状を出してましたが、今年は10枚になりました。 年賀状に対して何を思うのか ご無沙汰している人との関係をどうしたいのか 減らす（減らしたい）のは不義理なのか などなど、人によって思いやあり方も違い難しい所もあります。 私の…

今日アシスタントとして入っていたコーチングプレイス72期の講座が最終回でした*\(^o^)/*ご家庭のことやお仕事、その他様々なことでお忙しい中、コーチングを学ぼうと時間を作って頂き半年間の道のりを完走した4人の皆さまの頑張りを讃えつつ、皆さんが学ん…

12/21からブログの連続更新に挑戦してます。前回で3回（3日連続）更新でき、まずは3日坊主を名乗れる資格を得る事が出来ました(￣∀￣) そもそもブログとは コーチングの練習会のテーマに何回「ブログの更新を続けたいです！」と話し、行動計画まで作ってはあ…

今月受講した講座で「気掛かりリスト」を書き出すワークがありました。 この気掛かりを未完了ともいう。 しようしようと思ってしていないこと床にも物が置いてあって片付いていない部屋切れているのに変えていない温湿度計の電池 なんでもないことにも思える…

ブログの更新頻度が落ちてました。 4月以来何かに打ち込もうにもどこか気掛かりを抱えていて打ち込みきれない自分がいましたが、今日はその話をぐだぐだっとしようかと思います。 強皮症による血行障害？！ 4月2日母が入院しました。 3月半ばから足が腫れ痛…

ある日、心の豊かさに飢えていた事に気が付きました。 コーチングの練習会で人間関係のモヤモヤをクライアントとして話したあと、前はこんなチンケなこと気にしなかったのに何が違うのかな～と内省してて。 あ、最近、心の豊かさが満たされていないって。 心…

今年最後になるであろう完読はこちら。 「しないことリスト」のすすめ 辻信一著 図書館で借りてきた本。2014年9月発刊。 私たちはto doリストを作り、したい事、すべきことに圧迫され、時間的余裕も精神的余裕もなくしている。 この本の「しないことリスト」…

最近Twitterでストレングスファインダー(R)の資質の一つ「活発性」について書いてます。 活発性の説明はこちら www.gallup.com ストレングスファインダー(R)は成功した人が持ってる資質をざっくり34個に分類して取り出したものですが、この活発性という資質…

今働いている会社では年代別研修があります。 例えば、30歳・35歳・40歳・45歳・50歳など、一定の年齢刻みでキャリアデザインとライフデザインを支援するという名目で行われてます。 これ受けた後退職を申し出ると退職金割増があるとかないとか、意図と詳細…

天狼院書店のメディア・グランプリ、7回目の課題提出で2回目の掲載をしてもらいました。 よろしければ、下記のリンクからご覧下さい^ ^ tenro-in.com 前からこのブログを読んで頂いてた人は、私が仕事に不満のある人＆転職も考えてなんか動いてる人であると…

ご無沙汰しています。 新型コロナの関係で、皆が前例のない日々を過ごしていて心細かったり、心が騒ついたり、落ち着かなかったりしているかと思います。 私自身は、年度末でこれまで16年勤めた職場を退職し、4月1日付で新しい職場で働き始めました。転職の…

昨年9月から、塙英明さんのラーニングプレイスで開催されているオンラインコーチングスクールでコーチングを習ってました。 learning-playce.com 2月末で修了し、晴れて「コーチングプレイス・認定コーチ」を名乗る事が出来るようになりました(^^)/（パチパ…

今日で2019年も終わりですね。 皆さまにとって、2019年はどんな年だったでしょうか？ 私にとって2019年は、期せずして仕込みの年となりました。 特にコーチングを通して、今まで目を向けていなかったこと、見えているつもりで蓋をしていたことを一つ一つ解き…

12月に入ってからやり始めたことが、不要なサブスク（月額課金サービス）の解約と不要なメールマガジン、各種会員登録の解約です。 なんで、やり始めたかというと、 そもそもは、メールボックスを綺麗にしたかったんです。 数日放っておくと、あっという間に…

年休という名の有給休暇(^^) 会社員というのか、組織で働く人の特権です(´ｰ｀) 仕事の繁忙期（4〜9）にほぼ休めてなかったので、10月下旬から意識的に休み取ってます。 11月はほぼ毎週いない日があったような。 これだけ露骨？に休むと、上司に「明日休みま…

コーチングを学び始めて気が付いたこと３つ 行動を加速する 角度を変えて質問する中で、クライアントの中にあるものがじわじわと見えてくる 終わりがない面白さがある 今年早々、ラーニングプレイスの塙英明さんのコーチングを受けたり、他のコーチの方から…

とある転職サイトを見てました。 ログアウトしようとしたら、系列のエージェントのポップアップ広告がばーーん！と出てきまして。 「ログアウト」だか、「閉じる」のばってん押したつもりが。 それは、申し込みボタンでした( Д ) ﾟ ﾟ 日曜日の午後7時すぎ。 …

部署異動で地獄を見ましたが、異動しなくても地獄であったことを今日知りました。 元いた部署で、病院休職者と退職者が続出して、人が足らなくなって誰かに休まれると、とても窓口や電話応対を回せないわということで、出された御触れがこちら。 「家族の都…