esperanza

コーチングやクリフトンストレングスについて徒然なるままに

日常

ご縁に感謝し引き受ける

#その後の言語化チャレンジ #156 こんばんは。 今日は嬉しかったことをひとつ。 今年の2月から5月にかけて、会社内のオンラインコミュニティでクリフトンストレングス®︎の診断を受けた方を対象に資質×資質のプロファイルを書いていました。 述べ40人近くの方…

インドア練習場で打ちっぱなし

#その後の言語化チャレンジ #153 こんばんは。 今日の出来事を手短に。 ゴルフコーチの若林由美さんから指導を受けているのですが、レッスンとレッスンの間に自主練に行ってきました。 自宅のある町には屋外練習場がありますが、ゴルフ界共通のルールや球を…

休息と睡眠

#その後の言語化チャレンジ #150 こんばんは。 当地では時折強い雨が降り、傘を持たなかった私は冷や冷やでした。皆様のところはいかがでしたでしょうか? 今日はごくごく手短に(今週いっぱいそうなるような) 休息と睡眠の大切さ 何を当たり前のことを!な…

話すことで軽くなる

#その後の言語化チャレンジ #149 こんばんは。 今日はごくごく手短に失礼します。 お仕事の山をひとやま越えました。気が重くて面倒くさいのに区切りをつけました。 解放された喜びで超久しぶりにジムに行ったら会員証を家に忘れてましたΣ(ノд<) あかんやん…

ゆっくり

#その後の言語化チャレンジ #145 こんばんは。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は様々なことがあった一日でしたが、簡潔に。 昨日、仕事と日常を切り離す時間を持つことが必要かも?と書きましたが、早速実践しました!ってか、行きたかったか…

あの人がスタバに寄る理由

#その後の言語化チャレンジ #144 こんばんは。 最近仕事の負荷が高く、心身ともにキツいと感じてます。 提出物の締切が近く、それが終われば楽になるんですが、普段の仕事の量は変わらんのにいらんオプションがついてくる感じで、早く振りほどきたいです。 …

コミュニケーションをシンプルに

おっとっととと。更新を忘れそうに。 #その後の言語化チャレンジ #143 下書きに書いた記事もあったのですがややこしくなったので、やめました。今日も手短に失礼します。 コミュニケーションはシンプルなのが良いなと感じました。 保険の手続きの話です。 と…

インソールを抜いてみる

#その後の言語化チャレンジ #141 こんばんは。 今日は試みたことについて簡単に書きます。 日曜日にBayashiコーチにコンディショニングしてもらいました。その結果、私が立つ時、歩く時の軸は私が今まで思っていたよりもさらに後ろにあることが分かりました…

身体を整える

#その後の言語化チャレンジ #140 こんばんは。今日の出来事を簡単に。 昨日はコーチングのアシスタントトレーニングのあとお出掛けして宿泊、今朝は朝からヨガに参加し、その後コンディショニングとゴルフレッスンでした。 ヨガも身体カタカタなのでこれまで…

ベジチェック

#その後の言語化チャレンジ #134 こんばんは。 ブログにアクセス下さりありがとうございます。 今日の出来事を簡単に書きます。 今日、職場でベジチェックの測定をしてもらいました。 ベジチェック®|サービス|カゴメの健康サービス事業 野菜ジュースか何か…

のんびり休日

#その後の言語化チャレンジ #133 こんばんは。 今日一日についてごく短めに書きます。 今日は朝から以前コロナ感染のため予約をキャンセルして、リスケジュールしていた車の定期点検に行ってきました。どこも異常なしを確認できて良かったです。次の点検の機…

ゴール(なりたい姿)の確認は大切

#その後の言語化チャレンジ #125 おはようございます。 昨日美容室に髪を切りに行った話を書きます。 長年通っている美容室があるのですが、半年ほど前お世話になってた美容師さんが独立されて担当が変わりました。 新しい担当の方も最初に聞いてくれる「今…

ドタキャンにざわつく!その後

#その後の言語化チャレンジ 124 こんばんは。 今日は快晴でした、もちろん暑いけど昼過ぎからは湿度が下がって気温ほどはしんどくなかったです。青空がとても綺麗でした。 さて、ドタキャン問題です。 私自身も日にちや時間を勘違いしてたり、急病や急用で突…

IPO何年振りかの当選

#その後の言語化チャレンジ #120 こんばんは。ブログをご覧頂きありがとうございます! 真人間に戻って、ん?戻ろうとして2日目。身体が休暇になじんでしまって今から週末が待ち遠しいです。 体力が落ちたのは事実でジムにはまだ行く気になれないかな。今週…

真人間に戻れるのか

#その後の言語化チャレンジ #119 こんばんは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 コロナ療養からそのまま会社の設定する夏季休暇に入った私にとって今日は20日ぶりくらいの出社日であり、真人間に戻る日でした。 休みの間、お仕事を代わってくれ…

めっちゃ推してくる

#その後の言語化チャレンジ #117 こんにちは。 昨日の出来事を書きます。 昨日は夏季休暇最後の平日だったので銀行をいくつか回りました。昨今は預けてるだけでも手数料が掛かるので、ずっと定期にして放置していたところは解約して別に移したり〜をしてまし…

そんなに高かったの?!

#その後の言語化チャレンジ #115 こんばんは。 今日は父と昼ごはんを一緒しました。その時に私がスマホを機種変更をした話題になり、両親がスマホや通信費にいくら払っているのか判明しました。 ...予想の2倍払ってました。 2人分で15,000円超えてたんや。wa…

向き合って対処する

#その後の言語化チャレンジ こんばんは。 今日は台風の過ぎるのをじっと待つ一日でした。 積読になってた「まず、ルールを破れ」を読みながら過ごしました。 主にマネジメントのあり方について書かれてます。 ここ何週間か自己基盤を揺さぶられる出来事が続…

台風の時はじっとしていよう

#その後の言語化チャレンジ こんばんは。 今日は雨の間をぬって役所関係の手続きに出かけた後、体調を崩している母親の様子を見に行くことが出来ました。 明日は台風のため、ゴミの収集は中止され最寄を走る電車も運休になるようです。 お盆休みのため影響は…

重い腰を上げた

#その後の言語化チャレンジ こんばんは。 8月半ばにも関わらず、ずかずかと東海道直撃コースを辿る台風の影響で交通機関の運行予定が刻々と変わるかもと言われていますが、いかがお過ごしでしょうか。私は明日以降運転免許証の更新や入院してた病院の手続き…

更新を再開していきます

こんにちは。 毎日暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 長らくご無沙汰をしておりました。 7月下旬出張から帰宅後、新型コロナウイルスに感染し、その際胃腸炎も併発してしまい症状が普通より重たくなってしまったので入院を経て長め…

連続更新は途絶えましたが、今後はぼちぼちと書きます

#その後の言語化チャレンジ こんばんはー。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか?? 私、実はコロナに罹ってしまいましてΣ(ノд<) 発症は日曜日でした。 最初の3日間は症状が激しく出てしまい、特に2日目までは熱も高く、意識障害もありブログ更新どころではな…

理想のプロポーズをストレングスの上位資質から考えると面白いかも

#その後の言語化チャレンジ Day108 こんばんはー。 無事に発表会が終わりました! 末尾でですが入賞を頂きました。 他の会場に見に行く機会がなかったので、直接みることは出来なかったんですが、掲示物を見てると他の入賞者のレベルの高さが伝わってきまし…

日本一の暑い場所から〜ビール飲みたーい

#その後の言語化チャレンジ Day107 全国一の暑さを記録した枚方市からこんばんは。 39度!本当暑かった!!外に出ないと昼飯食べれないし、仕事なので暑い中ふうふう動いたけど、本当は建物から出たくない! 39度って高熱でもそんなに出んわ!その中移動とか…

予定を詰めたい気持ちと葛藤する

#その後の言語化チャレンジ Day105 こんばんは。ブログをご覧いただきありがとうございます。毎日大変厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 今日の出来事について書きます。 今日、LINEである方からリスケジュールのお願いが届きました。…

記念企画を考えている

#その後の言語化チャレンジDay104こんばんは、ブログに足をお運び頂きありがとうございます。毎日暑い日が続いていますね、特に今週、来週は猛暑らしく・・、夏だなあと思います。お子さんの夏休みも先週から始まって正解( ´Д` )・・というのか。 さて、先…

もなか朝練するらしいよ

#その後の言語化チャレンジ Day103 こんにちは。 7/23日曜日に更新したつもりが下書きに入れていて投稿から洩れてましたΣ(ノд<) とはいえ、せっかく書いていたので、23日分として日付を遡りこちらを投稿した上後ほど24日分も投稿します。この内容は軽めの近…

連続言語化チャレンジは続けられるところまで

#その後の言語化チャレンジ Day101 おはようございます♪ ブログをご覧いただきありがとうございます。今日は近況報告?これからすることだけ。 今日はお休みを頂き、午後から東京に行ってきます!Gallup Japan主催のアムルナイイベントに当選したので参加し…

時間に余裕を持つ

#その後の言語化チャレンジ Day95 こんばんは。 今日は午前中から外出したり、実家に寄っていて遅めの時間になりました。なんでもない日常のお話を書きます。 外出の時にしばらく行かない隣の駅のコインパーキングの最大料金が600円とか内心震えながらお金入…

腕には時計があることが当たり前に

#その後の言語化チャレンジ Day92 おはようございます。 今日もご覧頂きありがとうございます。 先日の旅行中、寝ている時にスマートバンド(fitbit charge4)を壊してしまいました。1週間くらい前から腕を少し捻るとバンドが外れやすく??と思っていたんで…