#その後の言語化チャレンジ #185
こんばんは。
今日はコーチングを受けました。
最近の出来事でモヤモヤしたことでもあり、前から感じていながら目を背けていたことを話しました。
話すうちに、何に引っ掛かりがあるか？が見えてきました。
内容？
環境？
人？
一つ一つじっくり話を聞いてもらっているうちに「嫌い」という言葉が出てきました。
言葉を発してみて、気持ちが軽くなりました。
今までもやりにくいと感じていたけれど、嫌いだったんだね。と、受け取れた瞬間でした。
嫌いなんだと認めたことで気持ちを新たにスタートを切れます。
