#その後の言語化チャレンジ #159
缶ビール片手にこんばんは。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
今日の出来事を書きます。
今日は午前中に歯医者に行ったあと、超久しぶりにジムに行きました。
改装による休館だったり、自分から足が遠のいていたりで1ヶ月振りくらいでしたΣ(ノд<)
そういえば会員証持たずに行ったこともあったか？！
これだけ行けてなければ、正直もう辞めてもいいかなあと思ってましたが、先週ゴルフの打ちっぱなし1時間で次の日筋肉痛になったり、体力のなさが浮き彫りになり、やはり体力をつけたくなりました。
1ヶ月間を開けると、前は出来ていたウエイトを持ち上げるのが苦しく、ウエイトをメモリひとつ軽くして継続的に動かせる所からのゆるゆるスタートです。
久々だったので、人が少ない時間（お昼頃）を狙って行ったつもりがたくさんの人が頑張ってみえて刺激になりました。
来週からは私も短い時間でも、行って何かひとつでもやって帰ってくることを目標に復帰したいと思いました。
